Ünlü şarkıcı Hadise, hem kariyeri hem de özel hayatıyla sıkça gündeme geliyor. Son zamanlarda güzelliği ve fit fiziğiyle dikkat çeken 38 yaşındaki şarkıcı, sağlıklı yaşam tarzıyla da biliniyor. Beslenme ve spor konularına özel bir önem veren Hadise'nin kilo verme sırları merak ediliyor. İşte Hadise'nin formunu koruma yöntemleri:
Beslenme Düzeni:
Hadise, bir diyetisyenden aldığı destekle günde sadece 2 öğün beslenmeye özen gösteriyor. Beslenme düzeninde sağlıklı ve dengeli yiyecekler tercih ediyor ve aralıklı oruç sistemine benzer bir şekilde besleniyor.
Akşam Düzeni:
Akşam saat 7'den sonra herhangi bir şey yememeye özen gösteriyor. Bu sayede gün içinde tükettiği besinlerin sindirilmesine zaman tanıyor ve daha hafif bir akşam geçiriyor.
Metabolizma Canlandıran Kür:
Sabahları özel bir karışım tüketiyor. Bu karışım, metabolizmasını hızlandırmaya yardımcı oluyor ve açlık krizlerine karşı koruma sağlıyor. Karışım içerisinde kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın bulunuyor.
Ödül Günü:
Haftanın sadece 1 gününü 'ödül günü' olarak belirliyor ve bu gün boyunca istediği her şeyi tüketiyor. Bu özel gün, disiplinli yaşam tarzının bir ödülü olarak görülüyor.
Hadise'nin sağlıklı yaşam tarzı ve beslenme düzeni, onun fit kalmasını sağlarken, aynı zamanda enerjik ve pozitif bir yaşam sürmesine de yardımcı oluyor.
Öte yandan, Hadise'nin ailesi de zaman zaman medyada yer alıyor. Kız kardeşi Derya Açıkgöz ve ablası Hülya Açıkgöz halk tarafından tanınıyor. Hadise'nin erkek kardeşi Murat Açıkgöz ise gözlerden uzak yaşamayı tercih ediyor. İkilinin benzerlikleri dikkat çekerken, Murat Açıkgöz'ün Hadise'nin erkek versiyonu olarak nitelendirilmesi dikkat çekici yorumlara neden oluyor.
İşte Hadise'nin gözlerden uzak yaşayan kardeşi Murat Açıkgöz...
