Eski zamanlarda doğal ilaç niyetine kullanılan kızılcık, kırmızı renkli sonbaharın en faydalı besinlerindendir. Yüksek miktarda lif içerir ve tanelerindeki su miktarı yüksektir. İbn-i Sina, binlerce yıl önce "Kızılcığın tüketildiği evde hekime gerek yoktur" demiştir ve kızılcık meyvesinin önemine o yıllarda değinmiştir.
İbn-i Sina, binlerce yıl önce "Kızılcığın tüketildiği evde hekime gerek yoktur" demiştir ve kızılcık meyvesinin önemine o yıllarda değinmiştir. En sağlıklı besinler listesinin başında gelen kızılcık meyvesi, mayhoş ekşimsi bir tada sahiptir.
Kızılcık, içerdiği besin değerleri sayesinde gün içinde ortaya çıkan halsizliği bitirir ve enerji verir. Midesinde rahatsızlık olanların dikkatli tüketmesi gerekiyor. Kızılcık, kalbimizi koruyor ve böbrek taşına fayda sağlıyor.
Cildinizdeki yağlardan kurtulmanızı ve gözeneklerinizin temizlenmesini sağlar. Kışın cildinizi soğuk havaya karşı korur.
