Ünlü oyuncu Nurgül Yeşilçay, son dönemde sağlıklı kilo verme süreciyle gündemde. Göbek ve basen bölgelerindeki fazlalıklardan kurtulduğunu ve selülitlerle vedalaştığını...

Kilo verme süreci, birçok kişi için zorlu bir mücadele olabilir. Beslenme ve sağlık uzmanları, bu süreci kolaylaştırmak ve hedeflere ulaşmada...

Kilo verme sürecinde doğal yöntemlerle desteklenmek isteniyor. Özellikle karın bölgesindeki yağların eritilmesi için gece uykudan önce tüketilebilecek bir içecek önerisi...

Kilo almanın temelinde yetersiz ve dengesiz beslenme ile hormonal değişiklikler ve zamanın ilerlemesiyle beraber metabolizma hızının yavaşlamasının yer aldığını dile...