Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Şilan Alyamaç'ın sağlıklı zayıflama için 7 önemli önerisini içeren bilgilendirici bir yazı hazırladınız. Bu öneriler...

Pınar Altuğ'un sağlıklı kilo verme ve formda kalma stratejileri, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz üzerine odaklanıyor. Beslenme alışkanlıklarında sebzeler, meyveler...

Ramazanda protein diyeti sahur ve iftar zamanlarında beslenme şeklinin protein ağırlıklı olmasıyla ilgilidir.

Beslenme uzmanı Canan Karatay, Ramazan boyunca sağlıklı ve enerjik kalmanın yollarını öneriyor. Karatay'ın Ramazanda hayat kurtaran tavsiyeleri.

Ramazan ayında sahura hazırlık yaparken, tok tutucu ve sağlıklı bir seçenek arayanlar için yumurta oldukça önemli bir besin kaynağıdır.

Ramazan ayında oruç ibadetini yerine getiren birçok kişi, bu süreç içerisinde nasıl beslenmesi gerektiğini araştırır.