Odaklanma sorunu, kişinin yapmakla sorumlu olduğu faaliyetlerine ve işine yeterli dikkati vermeme durumudur.
Odaklanma sorunu hemen hemen her yaş grubunda görülen yaygın bir rahatsızlıktır Modern dünyadaki uyaranların yoğun artışı, gündelik yaşamdaki koşuşturmacalar insan zihnini olumsuz etkileyebilmektedir.
Uyaranlar kişinin zihnine aynı anda çok yönlü yükleme yapar. Bu çok yönlü yüklemeler ortak bir amaca, hedefe hizmet etmediği için bireyin algısal dünyasının dengesini bozar ve birtakım işlevsel bozukluklar gibi rahatsızlıklara neden olabilir.
Odaklanma sorunu yaşayan biri herhangi bir konuyu detaylarıyla anlamakta, edindiği bilgileri işleyerek onlardan faydalanmakta zorlanabilir. Konsantrasyonunu kaybettiği için kendisinden beklenilen basit bir faaliyeti bile yürütemeyebilir. Bu olumsuz etkiler kişinin hayat kalitesini, verimliliğini önemli ölçüde düşürür.
Odaklanma sorunu yaşayan birey kendi hayatına ve hedeflerine adapte olamaz. Aşırı dış veya iç uyaranlara maruz kaldığı için hiçbir şey yapmadığı halde kendisini çok yorgun, bitkin ve halsiz hissedebilir.
Odaklanma sorunu fizyolojik ya da psikolojik olarak ortaya çıkabilir. Aynı zamanda kaotik yaşam tarzı da buna neden olabilecek önemli bir faktördür. Odaklanma sorunu, ilerleyebilen bir tür rahatsızlıktır. Erken müdahaleler her rahatsızlıkta olduğu gibi odaklanma sorunu için de önemlidir.
