Metehan Özcan kaç yaşında, kimdir, aslen nereli, ne iş yapıyor, mesleği ne? Metehan Özcan kaç yaşında, kimdir, aslen nereli, ne iş yapıyor, mesleği ne?

Ünlü şarkıcı Petek Dinçöz, son dönemde uyguladığı diyetle 3 ayda tam 11 kilo vererek dikkatleri üzerine çekti. Ancak, bu kilo verme sürecinde sadece aç kalarak değil, yiyerek zayıflamanın mümkün olduğunu vurguladı.

050120150241491603481 2

Petek Dinçöz'ün kilo verme sırrı, Diyetisyen Şeyda Coşkun'un önerileriyle başladığı ve son 3 ayda kendisinin yönettiği bir diyet programıdır.

653

Dinçöz, bu diyet programında protein ağırlıklı beslendiğini ve haftanın bir günü istediği besinleri tüketerek kendisini ödüllendirdiğini belirtti.

Petek 1

Sabahları yumurta tüketirken, öğle ve akşamları yağsız sebze ve ızgara et tercih ettiğini söyledi. Ayrıca, eskiden meyve tüketmeyen Dinçöz, artık her tür meyveyi keyifle yediğini ekledi.

651

Diyetin yanı sıra, sporun da büyük bir rol oynadığını belirten ünlü şarkıcı, düzenli olarak spor yaparak formunu koruduğunu açıkladı. Bu şekilde, 3 ay içinde 11 kilo vererek 43'lük bir bedenden 36'lık bir bedene geçti.

655

Petek Dinçöz'ün başarısının anahtarı, dengeli bir diyet ve düzenli spor yapması olarak özetlenebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyerek kısa sürede büyük bir değişim yaşayan Dinçöz, yemek yiyerek de zayıflanabileceğini kanıtladı.

649